昨晩も深夜まで仕事、今朝もアラームで無理やり起床…。そんな生活、もう限界だと思っていませんか？実は、その慢性的な睡眠不足、あなたのビジネスパフォーマンスを著しく低下させているかもしれません。この記事では、睡眠負債を解消し、仕事効率を劇的に向上させるための最強睡眠戦略をご紹介します。